Óxido nítrico un héroe poco conocido
Quiero contarte sobre el óxido nítrico un héroe no muy conocido.
¿Por qué lo llamo héroe? ,pues porque es capaz de salvar la vida de quien está en peligro de perderla.
“Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en el mundo y, según estimaciones, se cobran 17.9 millones de vidas cada año”.
Informa la OMS
Estas enfermedades constituyen un grupo de trastornos del corazón y los vasos sanguíneos que incluyen cardiopatías coronarias, enfermedades cerebrovasculares y cardiopatías reumáticas. Más de cuatro de cada cinco defunciones por enfermedades cardiovasculares se deben a cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares, y una tercera parte de esas defunciones ocurren prematuramente en personas menores de 70 años.
Los principales efectos del óxido nítrico son conocidos en el sistema circulatorio y en el corazón pues puede ayudar a evitar infartos, según lo explica uno de los ganadores del premio Nobel por este descubrimiento el Dr. Louis J. Ignarro, en su libro No más infartos.
¿Qué es el óxido nítrico? (NO)
Es un gas que no tiene olor ni color, y se produce en el cuerpo a partir del aminoácido Arginina, es reconocido como la molécula más importante en el cuerpo, es un gas que modula varias funciones incluyendo la relajación del músculo liso (este se encuentra en varios órganos entre ellos tubo digestivo, vías urinarias, vías respiratorias, en algunas partes del aparato reproductor y en paredes de vasos sanguíneos), la neurotransmisión, la citotoxicidad celular inmune, el mecanismo de acción de agentes anestésicos e inmunes, en palabras simples normaliza la circulación, ayuda a la comunicación neuronal, regula las toxinas a nivel celular especialmente en las células de defensa del cuerpo, y también ayuda a aminorar el dolor por medio de su acción en el sistema nervioso.
Sus orígenes
Los principios de descubrimiento del óxido nítrico fueron en el año 1846 pero sus aplicaciones en la salud no fueron hasta en 1998 cuando se descubrió su mecanismo de acción en el cuerpo humano, su investigación estuvo a cargo de cuatro importantes científicos, y gracias a este importante descubrimiento fueron reconocidos con el Premio Nobel en ése mismo año, ellos son el Dr. Louis J. Ignarro, el Dr. Robert Furchgott, el Dr. Ferid Murad y el Dr. Salvador Moncada, (este último no figura en el premio Nobel debido a una regla de no galardonar a más de tres, pero hay que dar honor a quien honor merece).
El Dr. Ignarro y el Dr. Furchgott investigaban sobre la misma molécula, el óxido nítrico y el factor relajante del endotelio, molécula moduladora del tono vascular, aunque con una perspectiva diferente, entonces decidieron unir sus esfuerzos y complementar entre sí sus avances llegando a lo que hoy conocemos como el óxido nítrico, y, sus descubrimientos, así como sus beneficios a la salud.
Actualmente, se publican cada año más de 3.000 artículos científicos sobre el óxido nítrico, existen revistas monográficas (Nitric Oxide) y se ha constituido una sociedad científica.
Beneficios más importantes
El Dr. Ignarro también comparte en su libro No más infartos que los beneficios más importantes comprobados hasta ahora son: mejorar su circulación, (en el sistema cardiovascular el ON producido por el endotelio es responsable de la respuesta vasodilatadora esencial para la regulación de la presión arterial), tiene efecto inhibidor sobre la formación de placa en las arterias, protege contra la hipoxia pulmonar, microbicida, tumoricida, participa en el control de la circulación colateral, evitar isquemia, demorar el inicio o la progresión de la arterosclerosis, reducir la probabilidad de sufrir un ataque cardiaco o un accidente cerebro vascular, enfermedades renales, síndrome de vejiga hiperactiva, asma y enfermedades relacionadas con inflamación, se asocia también a la fisiología en la disfunción eréctil pues permite una correcta irrigación sanguínea para que la erección sea posible, también al producir relajación del cuerpo cavernoso favoreciendo la potencia sexual.
El descubrimiento del papel del NO en el sistema cardiovascular ha permitido explicar el modo de acción de algunos fármacos como la nitroglicerina, utilizada para el tratamiento de la angina de pecho y ha conducido al desarrollo de otros, entre ellos el del sildenafilo, el principio activo de la píldora contra la impotencia comercializada recientemente con el nombre de Viagra, así mismo el óxido nítrico ha tomado gran importancia en las investigaciones de las últimas décadas debido a sus beneficios únicos en la salud, también ha tenido relevancia en el medio del deporte dada su aportación en un mayor rendimiento físico, resistencia y oxigenación, en el sistema nervioso está relacionado con los procesos que dan lugar a la memoria y al aprendizaje, también está asociado a otros procesos como la visión, la conducta y a la transmisión sensorial.
“El óxido nítrico es la milagrosa droga cardiovascular que el cuerpo produce de manera natural”
(Dr. Louis Ignarro)
Éste es generado por el cuerpo para ayudar a mantener las arterias y venas libres de la placa que causa ataques cardiacos, así como para mantener normal la presión arterial ya que ayuda a relajar los vasos sanguíneos incrementando el flujo, y esto evita accidentes coronarios y cerebrovasculares, esto lo hace de manera sorprendente pues es una molécula muy versátil que actúa como un mensajero intracelular y transcelular, esto quiere decir que indica el lugar específico donde la arteria debe flexibilizarse y ensancharse para dar paso al flujo sanguíneo a necesidad del momento y de esta manera proveer la oxigenación requerida por el corazón, pulmones o músculos; una de sus grandes funciones es el método de comunicación que tiene con el sistema nervioso pasivo (parasimpático) y con las células endoteliales, también contribuye al transporte de oxígeno y a la entrega de nutrientes el ON contribuye a la vasodilatación y relajación de la musculatura traqueal, de la musculatura del estómago, aumento de la presión intragástrica entre otras.
Al incrementar nuestra edad disminuyen nuestros niveles de Óxido Nítrico es por eso que debemos obtener éste importante elemento a través de la ingesta de alimentos y suplementos que nos ayuden a crear los niveles óptimos en nuestro cuerpo.
Estos son algunos de los alimentos ricos en L-arginina y L-citrulina:
- Salmón
- Carnes rojas
- Almendras
- Chocolate amargo
- Garbanzos
- Soya
- Cacahuate
- Nuez
- Sandía
El óxido nítrico es un mediador multifuncional producido por la mayoría de las células, sus funciones son diversas y actúa como relajante neuromuscular, como un vasodilatador potente o como una molécula microbicida y tumoricida, sus múltiples efectos pueden convertirlo en un candidato terapéutico para numerosos problemas cardiovasculares, la regulación de su producción puede ser de utilidad en procesos autoinmunitarios o inflamatorios crónicos.
En muchos casos aún la persona más cuidadosa y previsora no logra consumir cantidades suficientes de los alimentos funcionales y por esta razón no cubrir sus necesidades básicas de nutrientes para crear suficiente óxido nítrico, es por eso que recomendamos consideres apoyarte con suplementos de calidad.
Nuestro propósito es ayudarle a mejorar su estilo de vida mediante la incorporación de alimentos y suplementos con fines específicos junto con un programa de ejercicio físico adaptado a las necesidades específicas de su salud y bienestar; suscríbete para conocer más.
Lourdes Guadalupe Garcia Díaz
lourdes.garcia@suplementonatural.com
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Referencias:
Medigraphic. (1999). Óxido nítrico, una molécula multifuncional. https://www.medigraphic.com/pdfs/iner/in-1999/in994i.pdf
OMS. (s.f.). Enfermedades cardiovasculares. Enfermedades cardiovasculares
Elsevier. (2004). Óxido nítrico. Óxido nítrico | Offarm
Scielo. (2008). Óxido nítrico: implicaciones fisiopatológicas. Oxido nítrico: implicaciones fisiopatológicas
Medigraphic. (2008). Óxido nítrico: metabolismo e implicaciones clínicas. https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=25119
EUG. (2004). Arginina, óxido nítrico y función endotelial. Arginina, óxido nítrico y función endotelial | Ars Pharmaceutica (Internet)
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