¿Eres o conoces a alguien con problema de la codependencia?
Tal vez ni estés enterado que significa esta palabra y estés pensando que tú eres una persona totalmente sana emocionalmente, entonces te sugiero que eches un vistazo a esta información que fue escrita con la intención de ayudarte a conocerte un poco más y así tú mismo decidas si necesitas ayuda o no, para ser feliz en tu vida.
¿DE DONDE VIENE LA CODEPENDENCIA?
La codependencia es lamentablemente muy común en muchos sectores de nuestra sociedad y esto inicia precisamente desde la niñez dentro de una familia con este modelo de comportamiento, este niño aprende y adopta esta manera de vivir y al crecer prácticamente de manera inconsciente busca personas similares y se enreda en relaciones enfermizas porque es lo que aprendió desde niño.
CARENCIAS
Una persona codependiente siempre está en busca de afecto, de llamar la atención, deseo por sentirse importante para alguien más y sentirse querida, entonces lo que pasa es que se va conformar con la persona que sea, la persona que la acepte sin que ella analice si realmente esta persona le aporta en su vida, simplemente no toma en cuenta ni siquiera si hay amor o respeto ya que al aceptar ese tipo de relación ni ella misma se está respetando ni queriendo, entonces se conforma con cualquiera que por lo general es otra persona con problemas emocionales también y entonces se convierte en una relación toxica.
La persona codependiente sufre de baja autoestima, miedo al abandono, miedo a la soledad, dificultad para tomar decisiones, sufre de trastornos depresivos y sentimientos de insatisfacción permanente, entonces se convierten en personas pegajosas que no pueden estar solas.
El codependiente olvida sus propias necesidades para enfocarse en las de la otra persona pueden ser familiar o un amigo y al no recibir la respuesta que espera entonces se frustra y se deprime.
Visión de Codependiente
Lo que quiere lograr el codependiente es hacerse necesario para la otra persona, es por eso su máxima atención y constante ayuda hacia el otro incluso todo lo perdona y todo esto es por el miedo al abandono.
De no lograr su objetivo, en ocasiones llega a la violencia y puede ser peligroso porque puede hacerse daño a sí mismo o a la otra persona.
CONFUSION
El codependiente cree que su amor es muy grande y que supera cualquier problema por ser tan inmenso siendo la realidad que lo que siente es una obsesión y un apego enfermizo y funcionalmente toxico para ambos y no necesariamente es amor.
El codependiente es incapaz de alejarse de una relación por sí mismo aunque esté sufriendo en esa relación que es como una cárcel y con bastante sufrimiento a menos que…
Se haga consciente de que necesita ayuda e inicie el proceso que implica el que se pueda alejar de la relación que no es fácil pero si es posible.
RELACIONES SANAS
De niños tenemos una dependencia vertical porque hay una persona que cuida y otra que es cuidada, es decir el padre o la madre que cuidan del hijo.
Al ir creciendo vamos cambiando esta dependencia a una de manera horizontal (relación de pareja) donde uno cuida y otro recibe pero también el que recibe cuida y ambos dan amor, comprensión, apoyo y cuidados, entonces esta es la relación ideal entre adultos, es la interdependencia.
Sin embargo hay personas que tienen conflictos para llegar a este nivel de relación porque siguen buscando una relación vertical como de madre o padre a hijo entonces estarán buscando alguien a quien cuidar, a quien salvar e incluso alguien a quien dominar.
De igual manera la relación puede ser que la persona busque quien le ayude, la proteja y le resuelva la vida y sienten que si pierden ese vínculo se terminara su vida.
Lo mejor es vivir sintiendo esa tranquilidad que nos da la libertad de ser nosotros mismos sin depender de nadie…
y sin controlar ni ser controlado, tomando decisiones por uno mismo y siendo dueños de nuestra independencia dentro de la interdependencia.
La buena noticia es que es posible vivir así dentro de una relación completamente sana y siendo felices estando solos o compartiendo la vida.
Si analizas tu vida y crees estar en una relación no muy saludable la sugerencia es que busques ayuda profesional.
Te invito a que nos contactes para conocernos y ver si en algo podremos apoyarte.
¡Tú eres una persona valiosa y mereces vivir una vida plena y feliz¡
Elba Tarín Badillo
elba.tarinsuplementonatural.com
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Referencias
TEDx Talks. (2018, marzo 19). Dependencia emocional. | Arun Mansukhani | TEDxMalagueta. [Video]. Youtube. Dependencia emocional. | Arun Mansukhani | TEDxMalagueta
Y un tema relacionado con la codependencia, es el siguiente artículo, te invitamos a leerlo y darnos tu opinión.
