Salud

vitaminas
Nutrición

LAS VITAMINAS

Las vitaminas como todos lo sabemos debemos adquirirlas a través de una buena alimentación ya que el cuerpo no las sintetiza y son indispensables para nuestra salud, por lo tanto vamos a ver cuáles son y de dónde las podemos obtener.

sistema circulatorio
Nutrición

Se puede evitar un infarto

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en el mundo y, según estimaciones, se cobran 17.9 millones de vidas cada año.

Óxido Nítrico, salud cardiovascular.
Nutrición

¿Cómo puedo prevenir un infarto?

Los beneficios más importantes comprobados del Óxido Nítrico, entre otros son: mejorar la presión arterial, reduce la probabilidad de sufrir un ataque cardiaco, etc.

vida saludable
Nutrición

Picolinato de cromo

La base de la salud es una buena nutrición y la base de una buena nutrición es una  alimentación sana y variada de acuerdo a

Codependencia
Emocional

Codependencia emocional

¿Eres o conoces a alguien con problema de la codependencia?
Tal vez estés pensando que tú eres una persona totalmente sana emocionalmente, entonces te sugiero que eches un vistazo a esta información que fue escrita con la intención de ayudarte a conocerte un poco más.

Covid 19, origen del virus.
Salud

El origen del Covid 19

Desgraciadamente la información no ha sido muy clara a pesar de vivir en la era de mayor acceso a la comunicación, y es por esta razón que me di a la tarea de escribir este artículo para compartirte lo que yo pude encontrar y entender sobre esta enfermedad y podamos juntos aclarar la confusión del covid.

Depresión
Emocional

¿Qué es la depresión?

Los sentimientos no son simples emociones que te suceden. Los sentimientos son reacciones que eliges tener. Tú eliges estar deprimido o ser feliz.

Aloe vera
Salud

La sábila y sus beneficios

Uno de los beneficios que tiene el aloe vera es que nos ayuda a una mejor digestión, antibacterial, triglicéridos, baja la glucosa en sangre, entre otros.

Despertar alegre
Salud

Sueño reparador, más calidad de sueño

“Existe una relación directa entre trastornos de sueño e incremento en el índice de masa corporal; dichos trastornos propician el desarrollo de obesidad.”

Cómo tener huesos sanos, dolor de rodilla.
Salud

¿Tus huesos te dicen algo?

El calcio forma parte de los huesos, del tejido conjuntivo y de los músculos. Junto con el potasio y el magnesio, es esencial para una buena circulación de la sangre. Participa en la absorción y secreción intestinal así como en la liberación de hormonas.

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