Los sentimientos no son simples emociones que te suceden. Los sentimientos son reacciones que eliges tener. Tú eliges estar deprimido o ser feliz.

Uno de los beneficios que tiene el aloe vera es que nos ayuda a una mejor digestión, antibacterial, triglicéridos, baja la glucosa en sangre, entre otros.

“Existe una relación directa entre trastornos de sueño e incremento en el índice de masa corporal; dichos trastornos propician el desarrollo de obesidad.”

Importancia del consumo suficiente de agua ¨Thousands lived without love not one without water¨ (Miles vivieron sin amor, ni uno sin agua)  W. H. Auden (1907-1973) ¿Cuán importante es el agua para la vida y la salud? Buena pregunta ¿verdad? Hemos escuchado que si …

El calcio forma parte de los huesos, del tejido conjuntivo y de los músculos. Junto con el potasio y el magnesio, es esencial para una buena circulación de la sangre. Participa en la absorción y secreción intestinal así como en la liberación de hormonas.

Los ritmos circadianos regulan los cambios en las características físicas y mentales, para regular los biorritmos o manejo de las hormonas y de las funciones metabólicas.

Los beneficios del Omega 3 son muy numerosos y cuentan con un enorme respaldo científico.

La comida no es lo que era antes, necesitas comida saludable, para que nutras tu cuerpo y el de los tuyos, así notarás una gran mejora en tu salud.