Las vitaminas como todos lo sabemos debemos adquirirlas a través de una buena alimentación ya que el cuerpo no las sintetiza y son indispensables para nuestra salud, por lo tanto vamos a ver cuáles son y de dónde las podemos obtener.

Son 3 los macronutrientes que proporcionar calorías a nuestro cuerpo y que se convierte en la energía que necesita y son: Las proteínas, los carbohidratos y las grasas.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en el mundo y, según estimaciones, se cobran 17.9 millones de vidas cada año.

LaAutoestima es amor propio y no depende de lo que hayas logrado o no. ¡Autoestima es la confianza en sí mismo!

El manejo de límites es por respeto a uno mismo, porque si algo no me gusta , estoy en mi derecho de no hacerlo, yo pongo mis límites.

Los beneficios más importantes comprobados del Óxido Nítrico, entre otros son: mejorar la presión arterial, reduce la probabilidad de sufrir un ataque cardiaco, etc.

La base de la salud es una buena nutrición y la base de una buena nutrición es una  alimentación sana y variada de acuerdo a lo que tu cuerpo requiera y lo que tú quieras lograr. Cuando una persona se pone a dieta, por …

¿Eres o conoces a alguien con problema de la codependencia? Tal vez estés pensando que tú eres una persona totalmente sana emocionalmente, entonces te sugiero que eches un vistazo a esta información que fue escrita con la intención de ayudarte a conocerte un poco más.

Haz escuchado"así nací y así me moriré", tu tienes la posibilidad de trabajar en ti, para ser cada vez mejor y cambiar el chip.

Desgraciadamente la información no ha sido muy clara a pesar de vivir en la era de mayor acceso a la comunicación, y es por esta razón que me di a la tarea de escribir este artículo para compartirte lo que yo pude encontrar y entender sobre esta enfermedad y podamos juntos aclarar la confusión del covid.