• ¿Cómo prevenir un infarto?

    "El óxido nítrico es la milagrosa droga cardiovascular que el cuerpo produce de manera natural", Dr. Loius Ignarro.

  • Picolinato de cromo

    Es un micronutriente que nos ayuda a mejorar la absorción de la comida.

  • Codependencia emocional

    El codependiente se abandona a sí mismo y olvida sus propias necesidades para enfocarse en las de otras personas.

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La importancia de la salud

¿Qué es la inteligencia emocional?

El coeficiente intelectual predice tan solo del 10 al 20% del éxito en la vida. Lo que marca la diferencia es nuestra inteligencia emocional.

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Inteligencia emocional

Salud emocional

La depresión, la angustia o el estrés pueden prevenir que tengas una buena salud. El ámbito emocional es importante para cuidarte como mereces.

Rutinas de ejercicio fáciles desde casa
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Una rutina de ejercicio adecuada puede ayudar a mejorar considerable tu salud, tu ánimo y tu bienestar general. Tenemos las rutinas que necesitas.

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Las vitaminas como todos lo sabemos debemos adquirirlas a través de una buena alimentación ya que el cuerpo no las sintetiza y son indispensables para nuestra salud, por lo tanto vamos a ver cuáles son y de dónde las podemos obtener.

Son 3 los macronutrientes que proporcionar calorías a nuestro cuerpo y que se convierte en la energía que necesita y son: Las proteínas, los carbohidratos y las grasas.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en el mundo y, según estimaciones, se cobran 17.9 millones de vidas cada año.

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